Satyananda Yoga

Satyananda Yoga ist eine evidenzbasierte Praxis entwickelt, um zu bauen und zu erhalten körperliche und geistige Gesundheit. Durch Meditation, Pranayamas (Atemübungen) zusammen mit Entspannungsmethoden Asanas (Körperhaltungen), betont es bewusstes Verständnis sowohl unserer inneren und äußeren Welt. Sein ganzheitlicher Ansatz schafft eine Einheit zwischen Körper, Geist, Herz, Emotionen und Seele.

Svami Satyananda Saraswati ist der Stammvater dieses Yogastils und war ein Schüler von Swami Sivananda. Im Alter von 19 Jahren begegnete er seinem Guru in Rishikesh und lebte 13 Jahre lang mit ihm zusammen, sowohl als Schüler als auch als Devotee.

Im Jahr 1956 wies Sivanada ihn an, sich auf den Weg zu machen und seine Leidenschaft für Yoga mit der Welt zu teilen. In der Folge reiste er acht Jahre lang als Bettler durch Indien und die Nachbarländer, bevor er sich in Munger, Indien, niederließ und die Bihar School of Yoga gründete.

Svami Satyananda und die Bihar School of Yoga haben die vier großen Pfade des Yoga – Karma (Yoga durch Handeln/Hingabe), Bhakti (Kunst der Hingabe), Raja (geistige Disziplin) und Jnana (Weg des Wissens) – mit ihren Tantra-Lehren auf eine ganz neue Ebene gebracht.

Satyananda hat die Lehren der Hatha Yoga Pradipika (eine Yogaschrift aus dem 15. Jahrhundert) auf den neuesten Stand der Forschung gebracht, damit die Menschen ihre vorteilhaften Wirkungen verstehen können, insbesondere im Hinblick auf die Behandlung von Krankheiten. Er setzt sich unermüdlich dafür ein, dass die yogischen Übungen intellektuell verstanden und in die Praxis umgesetzt werden können.

Die Bihar-Schule hat Forschungszentren in Indien und darüber hinaus eingerichtet, was sie zu einer weltweit bedeutenden Einrichtung macht.

Indem er sich in die alten Yogaschriften vertiefte, förderte er eine Fülle praktischer Übungen zutage, die auch für westliche Menschen durchführbar sind, und entwickelte eine Entspannungsmethode, die als Yoga Nidra“ (oder yogischer Schlaf) bekannt ist.

Swami Satyananda wollte die Menschen im Westen, die Zugang zu einer Fülle von Technologie und materiellem Reichtum haben, dazu ermutigen, Yoga zu nutzen, um die Harmonie zwischen Körper und Seele zu erreichen und ein erhöhtes Bewusstsein zu entwickeln.

Er entwickelte seine eigene, einzigartige Ideologie, die als Leitfaden für die persönliche Erforschung dienen soll. Dies ist weit mehr als nur ein weiteres „System“, sondern dient stattdessen als ein erhellender Weg der Selbstentdeckung und des Wachstums.

Am 5. Dezember 2009 ist Svami Satyananda Sarasvati friedlich aus diesem Leben geschieden. Während er in der heiligen Haltung von Padmasana saß und seine Mala fest in der Hand hielt, folgte eine tiefe Meditation und er reiste in die Ewigkeit.

Seine Reise nach Maha Samadhi war von immenser spiritueller Bedeutung, denn er war ein hingebungsvoller Yoga- und Tantra-Praktizierender, der als einer der berühmtesten Meister der modernen Zeit in die Geschichte eingehen wird.

Heute wird die Bihar School of Yoga von Swami Niranjananda Saraswati geleitet, der einer der treuesten Schüler von Svami Satyananda war. Er hat die Lehren und die Philosophie von Svami Satyananda weitergeführt und sie gleichzeitig an die Bedürfnisse und Erwartungen der Praktizierenden von heute angepasst.


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