ECOLE DE YOGA SATYANANDA
Cours de méditation
Cours de méditationPour les personnes averties ou celles désireuses d'être initiées à la méditation, des séances d'une heure sont proposées à Ergué-Gabéric, le mardi soir de 19h00 à 20h00 avec Swami Paramatma Saraswati, dans une nouvelle salle réservée à la méditation.
Avant tout la méditation est une pratique qui diminue le stress, une technique qui permet de voir et de dénouer nos blocages psychologiques et émotionnels.
Plaquette de présentation du cours de méditation avec lieu, horaires et tarifs.
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Nada Yoga et kirtans
Le Nada Yoga ou Yoga du Son, est une science très ancienne, spécialité de l'Ecole de Yoga. Par des pratiques vocales qui s'appuient sur la répétition de la gamme, les cours permettent de travailler la voix, de maîtriser le souffle, d'apprendre le rythme. Le travail sur les vibrations peut devenir un moyen subtil d'étude de soi au travers de la répétition des différentes sonorités enrichie de la connaissance du concept des chakras ou centres énergétiques. Il participe au rééquilibrage de nos systèmes psychophysiologiques.
Bhakti Yoga : Kirtans, pour explorer l'ultime réalité des émotions
C'est une pratique de chant accompagnée de l'harmonium indien et rythmée par le mridangam. Elle amène un travail sur tout le système émotionnel qui se traduit par une ouverture du cœur et un
sentiment de grande libération d'énergie et de joie collectives.
Les cours sont ouverts et accessibles à tous.
Calendrier des séances
A Ergué Gabéric - Salle de Yoga, 1 place Jean Berri
Le samedi de 9h30 à 10h30
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08 octobre 2011 : cours essai |
25 février 2012 |
| 22 octobre 2011 | 17 mars 2012 |
| 05 novembre 2011 | 31 mars 2012 |
| 19 novembre 2011 | 14 avril 2012 |
| 10 décembre 2011 | 05 mai 2012 |
| 07 janvier 2012 | 19 mai 2012 |
| 21 janvier 2012 | 16 juin 2012 |
| 11 février 2012 | 23 juin 2012 |
Nous vous tiendrons informés d'éventuelles séances à Brest. Si vous êtes intéressé, contactez-nous.
Tarifs
6 euros la séance ou 75 euros l'année ( à Ergué ).
Téléchargez le calendrier des cours de chant 2011-2012
Description, calendrier et tarifs du cours de chant pour la saison 2011-2012.
affiche cours chant 2011-2012 BD.pdf
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Grossesse et Baby Yoga
Projet global autour de la maternité, de la préconception au baby yoga
Il s'agit de prendre toute la mesure de la beauté et de la responsabilité que représentent la conception et la mise au monde d'un nouvel être. La femme porte mais surtout construit et façonne le bébé qui l'habite.
Ce programme a lieu à Leuhan au Centre de Yoga :
- le mardi de 10h00 à 12h00 cours de yoga pour les femmes enceintes
- le jeudi de 10h00 à 12h00 pour le Baby Yoga, mamans accompagnés de leur bébé, de 0 à 1 an.
Pour plus de renseignements sur ces cours de yoga pré et post natal organisés par Bijayogashram, merci de contacter Samidha au :
02 98 59 71 47 ou 06 37 62 15 07
ou par mail
Visiter le site en construction consacré au Yoga et à la maternité : www.bijabhavan.net
Enfants et adolescents
A partir de 7 ans, les enfants ont tout intérêt à entamer une pratique de yoga s'ils en ressentent l'envie.
Le yoga conduit l'enfant à prendre conscience de son corps, à le situer dans son environnement et dans sa relation à l'autre, puis aux autres.
Les pratiques sont courtes et dynamiques, présentées de façon ludique en sollicitant l'imaginaire.
Pour les adolescents, le yoga permet de ramener plus de force et de stabilité intérieure. Face au sentiment d'être démuni et de subir un modèle de vie insensé, le yoga met à disposition des outils
pour se réapproprier les rênes de son existence.
Ces cours sont proposés dans nos salles mais aussi dans les écoles, collèges et lycées.
Ce programme a lieu :
A Ergué Gabéric
- le mercredi de 14h00 à 15h00 pour les enfants
- le mercredi de 15h15 à 16h15 pour les adolescents
A Brest
- le mercredi de 10h00 à 11h00 pour les enfants.
Personnes âgées
Pour les personnes âgées, le yoga permet de rentrer dans une pratique régulière bénéfique sur tous les plans de la personnalité.
Avec des pratiques accessibles à tous, le yoga favorise le maintien de l'équilibre et de la bonne santé.
Il amène les pratiquants à développer la pensée positive afin de retrouver une sensation de cohérence intérieure profonde.
- Cours en partenariat avec l'ARPAQ à Quimper, le lundi de 9h30 à 11h00 à Kernisy et le mercredi de 9h30 à 11h00 au Braden.
- Cours avec l'Amicale des retraités à Ergué de 15h00 à 16h30 le mardi.
- Cours en partenariat avec l'ORB à Brest, le lundi de 9h30 à 11h00 à la MPT de St Pierre et le mardi de 14h30 à 16h00 au 32 rue du Guelmeur.
- Cours en partenariat avec l'ORPAM à Morlaix, le lundi de 10h00 à 11h30.
Relaxation
Cours axé sur l'intériorisation avec des pratiques de pawanmuktasanas, de pranayamas et de yoga nidra.
A Brest : le jeudi de 15h00 à 16h00
Sauna hammam
Ce cours spécifique proposé en partenariat avec la piscine communautaire de Scaër permet de combiner les bienfaits du sauna et du hammam à une pratique de yoga.
Cours à Scaër à la piscine AQUAPAQ, dans l'espace forme :
le samedi de 10h00 à 12h00.
Cours particuliers
Les cours particuliers sont proposés aux personnes qui pour des raisons de santé sont dans l'impossibilité de se rendre dans nos salles pour assister aux cours collectifs.
Cours d'été
Tout l'été, l'Ecole maintient un programme de cours hebdomadaire et propose des séances spéciales de yoga sur la plage.
Renseignez-vous.
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