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  • Satyananda Yoga

    Satyananda Yoga ist eine evidenzbasierte Praxis entwickelt, um zu bauen und zu erhalten körperliche und geistige Gesundheit. Durch Meditation, Pranayamas (Atemübungen) zusammen mit Entspannungsmethoden Asanas (Körperhaltungen), betont es bewusstes Verständnis sowohl unserer inneren und äußeren Welt. Sein ganzheitlicher Ansatz schafft eine Einheit zwischen Körper, Geist, Herz, Emotionen und Seele. Svami Satyananda Saraswati ist der Stammvater […]