Les chakras appartiennent à un concept tantrique qui les définit comme des points psychiques, des points de passage de l’énergie et d’éveil de la conscience.

Il existe des milliers de points de chakras.

Le Tantra a isolé six chakras principaux qui sont :

Mooladhara, Swadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddhi et Ajna, et deux super chakras, Bindu et Sahasraha.

La prochaine rencontre aura lieu le Samedi 25 février 2012, dans nos salles de yoga :

• à Ergué-Gabéric de 9h00 à 12h00

• à Brest de 14h30 à 17h30

Le premier module nous a permis de découvrir précisément l’échelle et le positionnement des chakras à l’intérieur du corps physique et d'aborder le concept du prana ou énergie vitale.

Il est essentiel d’étudier le concept des chakras car on s’y réfère dans toutes les branches du yoga et cette connaissance est indispensable pour entrer dans des plus pratiques avancées de yoga.

Ces centres d’énergie, à l’intérieur de nous, influencent la puissance de notre vitalité, nos réactions affectives, nos processus mentaux, nos facultés de perception et nos états de conscience. L’éveil et l’expression de tous les chakras permettent  à l’humain d’atteindre les potentiels les plus élevés. 

Ainsi dans les modules 2 et 3 programmés les Samedi 25 février et 31 mars 2012, nous irons vers une description des qualités des chakras et nous verrons que chaque chakra est représenté par un yantra, correspond à une note de la gamme, est associé à un élément (Terre, Eau, Feu, Air, Ether).

Ceci nous permettra ensuite d’aller plus loin dans la compréhension de notre propre fonctionnement au regard de ce concept des chakras et voir que nos comportements et notre personnalité sont liés au degré d’éveil de la conscience dans les différents chakras.

Explorer le monde avec le concept des chakras est une entreprise passionnante et très sophistiquée, car le concept est puissant et multidimensionnel.



Voici les prochains stages organisés par Bijayogashram au mois de mars et avril :

• Ayurveda et saisons : le printemps 24 et 25 février
  
• Célébrer Pâques à l'ashram du 7 au 9 avril
  
• Yoga en famille le samedi 14 avril
  

Pour en savoir plus parlez en à vos professeurs ou bien visitez le site:

www.bijayogashram.net

Les cours de chant "Nada Yoga & Kirtans" ont repris le samedi matin à Ergué-Gabéric de 9h30 à 10h30, selon un calendrier que vous pouvez télécharger ci-dessous.

Ces cours sont ouverts et accessibles à tous et permettent de travailler la voix, le souffle, le rythme et par dessus tout d'exprimer ses émotions et d'accroître son niveau de joie et de vitalité!

N'hésitez pas à venir découvrir cette pratique.

Prochaine séance le 25 février 2012.



Pendant les vacances de février nous organisons en partenariat avec Atout Sport des séances de yoga pour enfants et adolescents.

• Le mercredi 15 février de 14h00 à 16h30 à l'attention des enfants (7-11 ans).

• Le mercredi 22 février de 14h00 à 16h30 pour les adolescents (12-16 ans).

Les séances auront lieu dans notre salle de yoga à Ergué-Gabéric. Elle se situe 1 place Jean Berri.

Le règlement des séances se fait sous forme de coupons à retirer en mairies de Quimper.

Pour les inscriptions, merci de bien vouloir contacter :

Marie-Claire au 06 82 39 72 17.

Stage organisé sur une journée à Brest de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00.

Tous à travers notre pratique de yoga nous cherchons un équilibre, nous voulons trouver ou retrouver une atmosphère d’harmonie qui nous semble éloignée ou n’avoir jamais existé.

Or, l’équilibre peut être à notre portée même si nos blocages et nos identifications nous ont conduit bien loin.

Lors de ce stage sur une journée, nous verrons que d’un point de vue yoguique, il existe deux polarités énergétiques qui régissent l’organisation interne de l’être humain. L’une  appelée ida, polarité lunaire ou négative, elle est très connectée au système nerveux parasympathique. L’autre appelée pingala, polarité solaire ou positive est connectée au système nerveux sympathique. L’équilibre des flux énergétiques (nadis) ida et pingala est facteur de santé physique et mentale.

Le concept de la santé yoguique  basée sur le bon sens propose un usage efficace et réaliste de notre corps sans risque de nous noyer dans le négatif ou le stress.

Nous verrons comment au travers d’une pratique régulière (postures, respiration, pratique d’intériorisation) maîtriser  le déséquilibre au sein de notre propre vie.

Le travail proposé nous invite à avoir une vision positive de la vie, une meilleure connaissance et conscience de soi. Dans l’harmonie et l’équilibre, nous repoussons les limites habituelles de notre existence pour nous ouvrir sur de nouvelles perspectives.



L'Ecole propose un stage à Lorient le samedi 17 mars 2012 sur le thème « Découverte du concept des chakras ».

Il sera conduit par Swami Vidya Shakti et se déroulera de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 17h00.

Nous envisageons de faire un petit pique-nique tous ensemble à l’heure du déjeuner, chacun pouvant apporter de quoi partager une collation de la manière la plus simple et la plus conviviale.

Le lieu du stage reste à déterminer et sera fonction du nombre de participants.

Il pourra se dérouler soit :

• chez Sylvie PEMPTROIT  29, rue Descartes à Lorient, où nous nous étions retrouvés au mois de juin dernier

• dans la salle N° 1 au CEP de Lorient 57, rue Duguay Trouin.

Il est ouvert à tous nos élèves de yoga inscrits au CEP de Lorient mais aussi à l’Association AVL à Vannes et à toute personne intéressée ayant déjà une expérience du yoga.

Le coût du stage, pour la journée est de 60 euros.



Pour les non adhérents à l’EYS,  au CEP, ou  à l’AVL  une cotisation minorée de 15 euros sera nécessaire pour pouvoir participer au stage.